Медицина будущего

В ближайшем будущем диагностировать болезнь можно будет с помощью мобильных приложений. А первые «здоровые» приложения для Android и iOS появляются уже сегодня.

От диагноза по интернету до микросхем в таблетках...

Расслабляющее дыхание

Если вы ведете очень напряженный образ жизни или в вашей жизни множество стрессов, то попробуйте следующее дыхательное упражнение. Выдохните достаточно быстро весь воздух из легких через нос. Теперь медленно вдохните через нос столько воздуха, сколько сможете. Думайте об этом, как о ласке воздухом внутри ваших легких. Расслабьте мышцы живота. Так быстро, насколько возможно, начните медленно выдыхать воздух из легких. Вообще не задерживайте дыхание.

Ваше дыхание теперь находится под вашим сознательным контролем. Сделайте это упражнение пять или шесть раз. Это будет замедлять скорость сердечных сокращений и понижать давление крови. В случае правильного выполнения это простое дыхательное упражнение может помочь вам достигать расслабления, необходимого для выполнения всех приведенных в этой книге упражнений.

Смотрите также

Краткие данные об иннервации органов кроветворения и кроворазрушения
Анатомы уже давно изучали иннервацию костномозговой ткани, несмотря на чрезвычайную трудность подобного рода исследований. Из ряда работ необходимо выделить исследование Д.Мишкольчи(1926г.), котор ...

Развитие компьютерной томографии
Изобретение рентгеновской томографии с обработкой получаемой информации на ЭВМ произвело переворот в области получения изображения в медицине. Впервые сообщил о новом методе инженер G.Hounsf ...

Прогнозирование риска внутрибольничной инфекции
Предупреждение внутрибольничных инфекций улучшает лечение и снижает больничные затраты. Система МедПомощь предусматривает способ выявления пациентов с высоким риском приобретения внутрибольничных и ...





Витаминоподобные вещества

Easy to start Еще около 10 соединений имеют витаминоподобные свойства и играют ключевые роли в обменных клеточных процессах организма.

Читать дальше...

Рациональное питание

Россия имеет низкую культуру знаний в отношении питания. Они основаны на традиционных подходах без учета новаторства.

Читать дальше...

Минеральные вещества и их значение

Native RTL Support Минеральные вещества относятся к незаменимым факторам питания и должны в определенных количествах постоянно посту­пать в организм.

Читать дальше...